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家族日記(ほのぼの日記)♪
家族日記(ほのぼの日記)です!仕事のことや趣味の旅行・サッカーのことなど、できるだけ毎日更新します!!
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2008年03月12日
スクワットと空気椅子!?
スクワットの方が空気椅子よりも
筋トレとしていいと聞きました。
空気椅子の場合、使う筋肉が
限られてしまうからみたいですね。
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