2008年03月13日

ジョギングもやりすぎると!?


ジョギングやウォーキングを

毎日1時間以上やっていますが、

やりすぎるとかなりバテますね。


朝体が痛くて起きれません。。



とりあえず、体が慣れるまで

続けなければ。。。




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