家族日記(ほのぼの日記)♪
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2008年03月29日
スクワットの仕方(正しい方法)とは!?
スクワットにも、足の筋肉をつけるための
正しい方法というものがあるようです。
たとえば、足を曲げたときに
膝が内側に入らないようにするなどです。
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