2008年05月01日

腹筋でダイエットできる!?


腹筋を毎日やっていると、

少なからずお腹の肉には

影響があると思います。


かなりきつ〜い腹筋を毎日20〜30回ほど

やれば、ダイエットにつながるのでは

ないでしょうか??

ニックネーム familydiary at 22:25| 筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする