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家族日記(ほのぼの日記)♪
家族日記(ほのぼの日記)です!仕事のことや趣味の旅行・サッカーのことなど、できるだけ毎日更新します!!
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2008年05月01日
腹筋でダイエットできる!?
腹筋を毎日やっていると、
少なからずお腹の肉には
影響があると思います。
かなりきつ〜い腹筋を毎日20〜30回ほど
やれば、ダイエットにつながるのでは
ないでしょうか??
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